Peran air putih dalam menjaga kecantikan kulit sangatlah besar. Kulit terdiri dari jaringan yang didominasi oleh air hingga 64%. Jika tubuh kekurangan air atau dehidrasi, maka pengaruh yang dirasakan bukan hanya sekadar metabolisme yang terganggu namun kulit pun juga akan terganggu kencantikan dan kesehatannya.
Hal ini sudah dibuktikan dengan sejumlah penelitan yang menyebutkan bahwa orang yang menjaga asupan air putih per harinya akan lebih memiliki kulit yang cantik dan sehat. Air putih yang sejatinya merupakan barang murah dan mudah didapatkan ternyata memang peranan penting demi terjaga nya kulit yang cantik alami.
Penelitan menyebutkan bahwa orang yang selalu menjaga tubuhnya terhidrasi dengan baik akan mendapatkan kulit yang bebas kusam, bebas jerawat, terjaga kelembaban nya dan terlihat cerah bersinar. Hal ini sejatinya harus dipahami oleh banyak orang khususnya yang sangat membutuhkan tampilan kulit yang cantik. Menjaga kesehatan kulit ternyata bisa dimulai dengan mencukupi kebutuhan air putih setiap hari.
Lalu, bagaimanakah cara memanfaatkan air putih untuk menjaga kecantikan kulit? Pemanfaatan air putih untuk bisa membuat kulit terjaga kecantikannya tentu saja soal jumlah pengkonsumsian per hati. Beberapa ahli menyebutkan bahwa cukup perhatikan kebutuhan air putih setiap harinya agar tidak dehidrasi.
Beberapa ahli lainnya menyarankan untuk mengkonsumsi air delapan gelas setiap hari agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik. Namun, ada juga penelitan yang menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi air putih dalam jumlah tiga liter per hari akan cepat mendapatkan kulitnya menjadi lebih bersinar atau cerah.
Selain itu, ada juga hal penting lainnya yang harus diperhatikan yaitu soal waktu pengkonsumsian air putih. Usahakan untuk selalu membuat tubuh terhidrasi sepanjang waktu dan perlu juga meminum satu gelas air putih sebelum tidur agar wajah tetap terjaga kelembaban nya.
Itulah tadi ulasan singkat mengenai air putih yang berperan aktif untuk menjaga kecantikan kulit. Tentunya, menjaga kulit agar tetap cantik bukan hanya sekadar minum air putih saja. Perlu juga memperhatikan berbagai hal lainnya namun tetap mengingat akan pentingnya mencukupi kebutuhan air putih setiap harinya.
