Junk food memang seolah bisa mnejadi jalan keluar bagi kta untuk menjawab rasa lapar dalam perut kita. Rasanya yang enak dan aman, membuat makanan ini cukup diminati banyak orang.
Selain itu yang terpenting memang ialah karena makanan ini memiliki harga yang sangat affordale bagi dompet banyak orang terutama mahasiswa. Cara penyajiannya yang cepat dan mudah membuat makanna ini juga menjadi makanan kegemaran banyak keluarga di dunia khususnya di Indoensia.
Sehingga wajar saja apabila makanan ini bisa menjadi favorit banyak orang dan banyak kalangan di Indonesia. Walau demikian, bukan berarti anda boleh mengkonsumsi makanan jenis ini scera aterlalu banyak dan berlebihan.
Apalagi ternyata bahwa makanan ini bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai masalah dan gangguan dalam kesehatan anda.
Banyaknya akibat buruk untuk kesehatan anda patut jadi perhatian mengingat masalah kesehatan yang timbul juga tidak main-main. Serat yang sangat minim dalam makanan ini menjadi alasan utama mengapa konsumsi junk food sangat tidak disarankan dan sebisa mungkin harus dihidari.
Selain itu, Junk food merupakan kategori makanan yang mengandung karbohidrat, gula, lemak sehat, dan garam (natrium) dalam jumlah yang banyak bahkan cenderung berlebihan. Bahkan, dalam satu porsi junk food mungkin saja menawarkan sejumlah besar kalori yang tinggi,
akan tetapi didalamnya cenderung tidak memiliki nilai gizi yang sedikit atau juga mungkin saja tidak ada nilai gizi sama sekali didalamnya.
Apalagi bagi anda yang sudah menjadikan Junk food sebagai makanan utama dalam kehidupan anda, sebaiknya anda segera menghentikan kebiasaan tersebut. Pasalnya, terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food bisa menyebabkan berbagai ganggaun seperti gangguan pencernaan, gangguan peredaran darah, bertumpuknya lemak hingga ke obesitas dan lain-lain.
Berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan akibat konsumsi junkfood yang terlalu bnayak diantaranya adalah penyakit serangan jantung, obesitas, diabetes, berbagai kanker, dan kelebihan lemak. Penyakit-penyakit tersebit tentu saja termasuk kedalam kategori penyakit mematikan yang dimana banyak orang yang ingin menghindari berbagai penyakit tersebut.
