Tips Memilih Jajanan Yang Sehat

0
119
Tips Memilih Makanan Yang Sehat
Tips Memilih Makanan Yang Sehat

Seperti yang kita tahu bahwa negara kita kaya akan kulinernya. Maka tidak heran jika banyak sekali jenis jajanan yang bisa kita cicipi. Namun tidak bisa dipungkiri bahwa tidak semua jajanan tersebut sehat dan baik untuk kesehatan tubuh. Meskipun anda suka wisata kuliner, anda harus pintar memilih makanan sehat terbaik agar tidak mengganggu kesehatan tubuh. Berikut ini ada beberapa tips memilih jajanan sehat, diantaranya:

  1. Perhatikan tempatnya

Hal pertama yang harus anda perhatikan sebelum jajan adalah tempat berjualannya. Pastikan makanan yang anda beli berasal dari tempat yang bersih dan higienis. Usahakan tidak membeli jajanan di pinggir jalan karena sudah pasti terkena banyak debu. Akan lebih baik jika anda membeli jajanan yang dijual di dalam ruangan atau tempat makanannya tertutup. Sehingga terjamin kebersihannya.

2. Hindari makanan yang terlalu tajam

Kemudian perhatikanlah jenis makanannya, mulai dari warna dan rasa. Hindarilah makanan yang memiliki warna dan rasa yang terlalu tajam karena hal itu tidak baik bagi tubuh kita, misalnya warna yang terlalu mencolok, juga rasa yang terlalu tajam, karena bisa jadi hal itu menggunakan pewarna dan penyedap makanan yang tentunya menimbulkan penyakit efek jangka panjang.

3. Hati-hati dengan pembungkus

Perhatikan juga pembungkus yang digunakan. Jika jajan diluar pastinya makanan akan dibungkus untuk disantap dirumah. Namun pastikan jangan asal dibungkus lho. Jika makanan tersebut masih panas, sebaiknya jangan menggunakan pembungkus dari kertas, plastik, koran atau stereofoam. Karena makanan panas dapat menyerap tinta atau zat lainnya dari kertas atau bahan pembungkus lainnya. Hal ini tentunya snagat berbahaya bagi kesehatan tubuh anda.

4. Bawa bekal

Hal ini merupakan cara yang tepat bagi anda yang sering melakukan aktivitas diluar rumah.  Daripada membeli makanan di luar, lebih baik membawa bekal dari rumah. selain lebih sehat, juga lebih hemat. Namun tetap pilihlah makanan sehat terbaik yang mengandung gizi seimbang.

Itulah beberapa tips memilih jajanan sehat. Hal ini merupakan salah satu cara melakukan pola hidup sehat yang baik. Semoga tips diatas dapat bermanfaat untuk anda.