Sarapan sehat adalah langkah pertama yang sangat penting dalam perjalanan menurunkan berat badan. Mengatur pilihan makanan di pagi hari dengan bijak dapat membantu mengontrol rasa lapar, meningkatkan metabolisme, dan memberikan energi yang stabil sepanjang hari. Memilih menu sarapan sehat yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi sangat penting agar tubuh tetap mendapatkan asupan yang dibutuhkan…